Avui us oferim una activitat molt saludable i divertida!

Un trekking desde Santa Coloma on arribarem al Poblat Ibèric del Puig Castellar, caminarem per aquest raco natural de la nostra Serralada de Marina.

El poblat ibèric del Puig Castellar és un poblat iber situat a Santa Coloma de Gramenet, al cim del Puig Castellar, de 303 m. Fou fundat per la tribu dels laietans cap al segle vi aC i fou abandonat entre els segles III i II aC. Se'n pot destacar la part vella, a solell, i la part nova, a l'obaga. És un dels poblats ibèrics més ben conservats dels voltants de la ciutat de Barcelona. 

Quins beneficis tenen el senderisme i les caminades per la natura?

Els més evidents són la millora de l'estat físic general, i una millora del sistema cardiovascular. Et sentiràs molt més calmat/a, més sociable, i tendiràs a relativitzar molts dels problemes i situacions de la teva vida, i és que en la immensitat de la Naturalesa, ens adonem de la nostra veritable posició en el món.

Si a més aquesta activitat es realitza en grup, els seus beneficis es multipliquen. Està demostrat que practicar una activitat física en companyia allunya els sentiments de solitud, avorriment i depressió; crea llaços d'amistat i ens fa sentir part d'una comunitat on afirmem la nostra personalitat cada vegada que participem activament.

Que tinc que portar?

✔︎ Aigua

✔︎ Calçat de montanya o esportiu

✔︎ Snack (fruits secs, fruita, xocolata negre...)

Que inclou la ruta?

✔︎ Organització
✔︎ Guía
✔︎ Segur RC
✔︎ IVA

DATA : 20/02/2021 - HORA : 10:30h - LLOC : Parada de metro SINGUERLIN L9N (quedarem a fora de l'estació)

PREU : ..............9€

Per a la reserva pots fer l'ingrès via BIZUM o transferencia a :

COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, o Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322 -

referència: CAMINADA, i el teu nom

DONADA LA SITUACIÓ ACTUAL, SEGUIREM TOTES LES NORMES DE SEGURETAT DESCRITES PER SANITAT AQUEST DIA